Pieds plats et douleurs au genou : comment les semelles 3D sur mesure peuvent transformer votre marche

Les pieds plats sont souvent considérés comme un simple détail morphologique. Pourtant, lorsqu'ils ne sont pas pris en charge, ils peuvent entraîner des douleurs importantes : fatigue à la marche, gêne dans les chaussures, douleurs au niveau des genoux, voire du dos. Dans mon cabinet Ortho'Care à Neuville‑sur‑Saône , proche de Lyon et du Val de Saône , je reçois régulièrement des patients qui ne font le lien entre leurs douleurs et leurs pieds plats qu'au moment du bilan.

L'histoire d'une patiente avec pieds plats douloureux

Récemment, une patiente est venue me consulter parce qu'elle souffrait de pieds plats douloureux , avec une gêne importante à la marche et des douleurs au genou gauche . Elle marche beaucoup chaque jour, pour son travail et ses activités personnelles, et avait l'impression que chaque fin de journée devenait plus pénible.

Le scanner 3D : la base d'une semelle vraiment sur mesure

Pour cette patiente, j'ai réalisé un scanner 3D précis de ses pieds . Cette étape est essentielle, car elle permet de :

• Obtenir l'empreinte exacte de la forme du pied.

• Visualiser l'affaissement de la voûte et les zones d'appui.

• Concevoir la semelle de façon numérique, avec une grande précision.

À partir de cette empreinte 3D, je suis passé à la phase de conception sur logiciel.

Conception numérique : ajuster chaque zone de la semelle

La semelle n'est pas un simple « coussin » à glisser dans la chaussure : c'est une véritable orthèse, avec différents éléments qui agissent chacun à un endroit précis.

Dans le cas de cette patiente, la conception a intégrée notamment :

• Un ARC rétro‑capital pour mieux soutenir l'avant‑pied et répartir les charges.

• Un coin pronateur postérieur du côté gauche, pour contrôler la pronation excessive et diminuer les contraintes sur le genou.

• Une voûte externe adaptée, afin de stabiliser l'arche latérale et d'éviter que le pied ne s'affaisse vers l'intérieur.

L'objectif est de corriger les appuis , de guider le pied dans une position plus physiologique et de soulager la chaîne articulaire jusqu'au genou.

Un matériau technique : le polyamide en impression 3D

Les semelles réalisées pour cette patiente sont fabriquées en polyamide , un matériau compatible avec l'impression 3D qui présente plusieurs avantages :

• Elles sont légères , ce qui les rend agréables à porter au quotidien.

• Elles sont très résistantes et durables , ce qui permet de conserver la correction dans le temps.

• Elles gardent une épaisseur raisonnable, ce qui facilite leur utilisation dans différents types de chaussures.

La patiente a également pu choisir le recouvrement de ses semelles : une finition à la fois esthétique et confortable, au contact direct du pied ou de la chaussette.

Des semelles qui s'intègrent dans les chaussures du quotidien

Un point souvent source d'inquiétude pour les patients est la compatibilité des semelles avec leurs chaussures. Dans ce cas, les semelles ont été conçues pour :

• S'intègre facilement dans la plupart des chaussures , qu'il s'agisse de baskets, de chaussures de ville ou de chaussures de travail.

• Ne pas glisser à l'intérieur, grâce à une forme adaptée et à un recouvrement choisi.

• Conserver un bon volume chaussant, sans donner l'impression d'être « coincé » dans la chaussure.

Ainsi, la patiente a pu continuer à porter ses chaussures habituelles, tout en bénéficiant d'un meilleur soutien.

Les semelles orthopédiques ne remplacent pas l'ensemble des prises en charge possibles (exercices, renforcement musculaire, conseils de chaussage, etc.), mais elles constituent souvent un élément central pour corriger les appuis et soulager durablement.

Quand consulter pour des pieds plats ?

Vous pouvez envisager une consultation si :

• Vos pieds vous font régulièrement mal en fin de journée ou à la marche.

• Vous avez des douleurs au genou, à la hanche ou au dos et suspectez un problème d'appui.

• Vous constatez que vos pieds « s'écrasent » dans vos chaussures ou que celles-ci s'usent de façon asymétrique.

• Vous avez déjà des semelles anciennes qui ne vous soulagent plus suffisamment.

Un bilan personnalisé permet de savoir si vos douleurs sont liées à vos pieds plats et si des semelles orthopédiques 3D sur mesure peuvent vous aider.

Ortho'Care Neuville‑sur‑Saône : une prise en charge personnalisée

Au cabinet Ortho'Care à Neuville‑sur‑Saône , à proximité de Lyon et du Val de Saône , la prise en charge des pieds plats repose sur :

• Un examen clinique complet de vos appuis et de votre marche.

• Un scanner 3D de vos pieds pour une empreinte précise.

• Une conception numérique de semelles sur mesure, adaptée à votre morphologie et à vos douleurs.

• L'utilisation d'un matériau en polyamide résistant, léger et durable.

• Un choix de recouvrement confortable et esthétique.

• Un suivi pour adaptateur si besoin de la correction en fonction de votre ressenti.

Si vous souffrez de pieds plats ou de douleurs au genou liées à la marche , cette approche sur mesure peut véritablement améliorer votre confort au quotidien.

Les douleurs ne disparaissent pas toutes seules. Si vous ressentez une gêne à la marche, au quotidien ou dans vos chaussures, n'attendez pas: une prise en charge précoce permet d'éviter l'aggravation et de retrouver du confort plus rapidement.

Consultations sur rendez-vous au cabinet Ortho'care à Neuville sur Saône( à 20 minutes de Lyon).