Pieds plats et genoux qui rentrent : quand consulter ?

Les pieds plats peuvent sembler « banals », mais lorsqu'ils s'accompagnent de genoux qui rentrent vers l'intérieur, ils peuvent provoquer des douleurs au niveau des chevilles, des genoux, voire du bas du dos. Ce type de défaut d'alignement entraîne une surcharge sur certaines articulations et rend la posture plus fatigante au quotidien.

Beaucoup de patients consultent après des mois, voire des années d'inconfort, sans toujours faire le lien entre la forme de leurs pieds et leurs douleurs. Pourtant, un bilan adapté permet souvent de mieux comprendre l'origine des symptômes et de proposer des solutions concrètes.

Cas réel au cabinet : un patient avec pieds très plats et douleurs aux genoux

Récemment, un patient s'est présenté au cabinet avec des pieds très plats, associés à des genoux qui rentraient nettement vers l'intérieur. Il décrivait des douleurs régulières lors de la marche et des stations debout prolongées, avec une sensation de fatigue et de gêne au niveau des membres inférieurs.

Ce type de configuration (pied plat + genoux en valgus) crée un déséquilibre des appuis au sol et des contraintes anormales sur les articulations. À long terme, cela peut entretenir des douleurs et limiter certaines activités de la vie quotidienne.

Intérêt du bilan postural et de la prise d'empreinte en 3D

Lors de la consultation, un bilan postural complet a été réalisé : observation de la statique, de la marche, analyse des appuis et de l'axe genou-pied. L'objectif est de comprendre comment le pied se comporte, comment il s'effondre et comment cela impacte les genoux.

Dans ce cas, une prise d'empreinte en 3D a été choisie. Ce type de technologie permet :

Une visualisation précise de la voûte plantaire et des zones d'appui

Une correction fine de la position du pied

Une meilleure adaptation à la morphologie et à la posture globale

L'enjeu est de mieux répartir les charges, de limiter l'effondrement du pied et de réduire les contraintes mécaniques exercées sur les genoux.

Pourquoi ce patient a choisi trois paires de semelles sur mesure ?

Convaincu par l'analyse et soucieux de protéger ses genoux sur le long terme, ce patient a décidé de commander directement trois paires de semelles orthopédiques sur mesure :

Une paire pour le quotidien (chaussures de ville)

Une paire pour le travail, adaptée à ses chaussures professionnelles

Une paire pour ses activités plus dynamiques

Ce choix permet de conserver la correction dans la majorité des situations de la journée. Changer de chaussures sans semelles adaptées, c'est souvent perdre les bénéfices du travail réalisé sur la posture. Avoir plusieurs paires permet au contraire de garder une continuité de prise en charge.

Quels bénéfices attendre de semelles sur mesure en cas de pieds plats ?

Dans ce type de situation, les semelles sur mesure visent plusieurs objectifs :

Soutenir la voûte plantaire pour limiter l'effondrement du pied

Améliorer l'axe pied-genou afin de réduire les contraintes articulaires

Diminuer les douleurs à la marche ou en station debout prolongée

Apporter un meilleur confort dans les chaussures du quotidien, du travail ou du sport

Chaque cas est unique : les semelles sont adaptées à la morphologie, aux habitudes de vie, aux chaussures et aux objectifs du patient (soulagement, prévention, reprise d'activité, etc.).

Quand est-il utile de consulter ?

Une consultation peut être utile si vous présentez par exemple :

Des pieds plats visibles à l'œil nu

Des genoux qui rentrent vers l'intérieur

Des douleurs répétées aux pieds, aux genoux ou au dos

Une gêne en fin de journée ou lors de la marche prolongée

Une usure anormale de vos chaussures

Un bilan permet de faire le point, d'expliquer la situation et, si nécessaire, de proposer une prise en charge par orthèses plantaires sur mesure.

Prendre rendez-vous

Si vous vous reconnaissez dans ce cas (pieds plats, genoux qui rentrent, douleurs à la marche), il est possible de réaliser un bilan complet au cabinet, avec analyse posturale et, si indiqué, prise d'empreinte en 3D.

Cabinet Ortho'care – Neuville-sur-Saône

Rendez-vous sur Doctolib ou directement par téléphone

Cabinet ouvert pendant les fêtes (sur rendez-vous)

Les douleurs ne disparaissent pas toutes seules. Si vous ressentez une gêne à la marche, au quotidien ou dans vos chaussures, n'attendez pas: une prise en charge précoce permet d'éviter l'aggravation et de retrouver du confort plus rapidement.

Consultations sur rendez-vous au cabinet Ortho'care à Neuville sur Saône( à 20 minutes de Lyon).